タバコやワインは嗜みませんが、コーヒーが大好きな私。
笑った時の歯の黄色さ…歯の着色汚れがずっとコンプレックスで（だけどコーヒーはやめられない！）
以前、かかりつけの歯科で某T社のオフィス＆ホームホワイトニングをやったものの効果なし…
というか、瞬間的には白くなるけど、コーヒーを飲むとすぐ元に戻ってしまう…
そんなこんなで、鏡に映る自分の歯の色については諦めの境地だったのですが
いつもお世話になっているネイリストさんからたまたま
「効果があった！」というホワイトニングを教えてもらい、10年ぶりにホワイトニングに挑戦。
今回は本当に白くなったと感じたので、レポートします。
ホワイトエッセンス
ネイリストさんにご紹介いただいたのは「ホワイトエッセンス」。
全国に取り扱っている歯科医院があるので、公式サイトから家から通いやすそうな歯科を探して
まずは無料のカウンセリングを予約しました。
初回カウンセリング（無料）
カウンセリングでは、歯科衛生士さんが口の中の状態の確認と
今の歯の白さをカラースケールで測ってくれました。
※公式サイトより
私の前歯は「D2」。犬歯は日本人の平均「A3」でした。
またホワイトニングのメニューについても説明があり
ホームホワイトニング（自宅でマウスピースを使って自分で行うホワイトニング）
オフィスホワイトニング（歯科医院で行うホワイトニング）
の単品メニューもあるのですが、
初めてなので、セットのなかで一番ベーシックな「ホワイトエッセンスコース」を選ぶことにしました。
目標とする色は「040」に設定。
なぜかというと「ホワイトエッセンスコース」で「040」の色に到達しなかった場合は返金保証があるからです。
この日は契約と、費用の支払いをして、終了となりました。
「ホワイトエッセンスコース」について
「ホワイトエッセンスコース」は、下記の内容がセットになっています。
- オフィスホワイトイング（３回）
- ホームホワイトニング（マウスピース作成＋薬剤16本）
※薬剤は一気にまとめてではなく、分割して渡してくれます - 歯のクリーニング（２回）
- 歯ブラシ（２本）
- 歯磨き粉（１本）
- しみ止めの薬剤（１本）
コースの有効期限は６ヶ月なので、オフィスホワイトニング（３回）＆歯のクリーニング（２回）は半年以内に消化する必要があります。
金額は、118,800円（税込）。
私は、ネイリストさんからの紹介割引（3,300円）を適用いただいて、115,500円でした。
先ほども書きましたが「040」の色に到達しなかったら返金保証があるほか
途中でやめた場合は、未経過分の料金は返金してくださるとのことでした。
ホワイトニングの流れ
自分の都合で、もっと間隔を空けてもいいようですが
一応推奨されている頻度でやってみることにして
初回のカウンセリング時に、下記の④まで（＝クリーニング１回＋オフィスホワイトニング３回）の予約を入れました。
【ホワイトニングの流れ】
- まずは歯のクリーニング（１回目）＆ホームホワイトニング用のマウスピースの歯型取り
- ３週間後：オフィスホワイトニング（１回目）＆ホームホワイトニング用のマウスピース受取
※ここからホームホワイトニングもスタート - その２週間後：オフィスホワイトニング（２回目）
- その２週間後：オフィスホワイトニング（３回目）←オフィス終了
- 有効期限内のどこかでもう１回歯のクリーニング（２回目）
※私もまだ⑤は未消化です。
ホームホワイトニング用の薬剤（計16本）は、②と③のタイミングで分割して受け取りました。
ビフォーアフター
約２ヶ月間で集中してオフィスホワイトニング＆並行してホームホワイトニングをやったわけですが
先に写真をお見せすると、結果はこんな感じ。
ちゃんと目標の「040」の色になりましたし、いつも通り毎日コーヒーも飲んでいるのですが、後戻りしていないことに感動。
ホームホワイトニングの薬液はまだ半分（8本分）ほど残っているのと、歯のクリーニングももう１回できるので
引き続き維持していきたいなと思います。
こんなに歯が白くなったの初めてで、本当に嬉しい！
オフィスホワイトニングについて
オフィスホワイトニングの所要時間は約１時間。
最初に簡単な歯のクリーニングをしていただいて
しみ止めの薬液を塗布。
その後、オフィスホワイトニング用の薬剤を歯に塗って、光を照射します。
照射時間は10分。
オフィスホワイトニングは、ホームホワイトニングと比較して、１回でのホワイトニング効果が高く
またオフィスホワイトニングをすると歯の色むら（１本の歯でも根本と歯先で色が違ったりする）が軽減される感じがしました。
じゃあホームホワイトニングは要らないじゃんという話になるのですが
歯科衛生士さん曰く、オフィスは歯の外側を白くする効果が高く、ホームは歯の内側を白くする効果が高いんだそうです。
なので、やはりオフィスとホーム、両方併用するのが良いそう。
それと、オフィスホワイトニングの施術後20分は飲食禁止です。
そのあとはコーヒーも飲んでOKとのこと。
ホームホワイトニングについて
計３回のオフィスホワイトニングと並行して、ほぼ毎日ホームホワイトニングを自宅で行います。
ホームホワイトニングは、初回に歯形をとって作ってもらった自分用のマウスピースに薬剤を塗って、そのマウスピースをはめると、歯の表面に薬剤がつくので、それで歯をじわじわ白くしていく…という仕組み。
薬剤の濃度は「10％」と「17%」の２種類があります。
（どうやら昔は「10%」しかなかったらしいです）
歯科衛生士さん曰く、どちらもホワイトニング効果は同じだが
「17%」の方が装着時間が短く済む。ただ歯が沁みる可能性も高い
ということで
私は最初、「10%」を２本、「17%」を４本受け取って
まずは「10％」からスタートして沁み方を確認して、「17%」に移行しました。
結果としては、「17%」でも問題なく使えたので、残りの10本は全て「17%」の薬剤をいただきました。
↑歯科医院でいただいた「10%」と「17%」の比較表
「10%」の場合、毎日MAX２時間まで装着して、14日間やったら、１日休む。
「17%」の場合、毎日MAX1.5時間まで装着して、10日間やったら、１日休む。
装着時間の長さが違うだけで、ホワイトニング効果はどちらも同じ。
ここからは「17%」の濃度を前提として書きますが、
やはりできたら１回につき、90分MAX装着できるとより効果的なようなのですが
毎日遅くまで働いているとなかなかそんなに長くつけられない…
（在宅勤務とかで仕事中もつけられる人はいいかもしれませんが）
結局私は、お風呂に入る前に装着して、入浴後に外すことで、60〜90分着用するようにしています。
なお契約した時にもらったしみ止めは結局塗っていません。
（もったいないからそろそろ塗ろうかな）
歯のクリーニングについて
歯のクリーニングは、所要時間約30〜40分。
「エアフロー」という手法で歯の着色を除去してくれます。
なんかしょっぱい粉（笑）を吹き付けて着色を取る感じ。
イメージ的にはケルヒャーみたいな高圧洗浄を歯にやっている感じでしょうか。
私の場合、コーヒーによる着色が主だったので、このクリーニングだけでも結構見た目は白くなりました。
ただこれだけだとやっぱりコーヒーを飲むのをやめない限りまた元に戻りますし
元の歯の色からさらに白くすることはできないので、オフィスにせよホームにせよホワイトニングは必須だと思います。
ちなみにオフィス＆ホームホワイトニングには、着色しづらくなる効果もあるそうです。
あと、クリーニングの際、最後に舌のお掃除もしてくれました。
痛みについて
ホワイトニングで気になるのは、歯が沁みないか？ということだと思いますが
私の場合、まずオフィスは全く沁みませんでした。
ちゃんとしみ止めを塗布してくださるからかなと思います。
ホームの方は、続けていくとたまに沁みる時があって、その時は１日休んだり、装着時間を短くして調整しています。
日常生活に支障が出るほど沁みたことは今のところありません。
結論としては、ホワイトエッセンスにはめちゃくちゃ満足しています。
笑った時に歯が白いと、笑顔にも自信がつきます。
あと、大好きなコーヒーをやめなくていいのも嬉しい！
今後も残りの薬剤でホームホワイトニングを継続しながら、たまにメンテナンスでオフィスにも通おうかなと思っています。
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