2026年– date –
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オーラルケア
笑顔に自信が持てた|コーヒー好きでも白くなった歯のホワイトニング
タバコやワインは嗜みませんが、コーヒーが大好きな私。笑った時の歯の黄色さ…歯の着色汚れがずっとコンプレックスで(だけどコーヒーはやめられない!)以前、かかりつけの歯科で某T社のオフィス&ホームホワイトニングをやったものの効果なし…というか、... -
国内
【岡山】ノープランのぶらり街並み散策|歴史を感じる倉敷旅行
久しぶりに東海道新幹線に乗って、ちょっと遠出したい。 …と急に思い立ったのですが、京都はインバウンドで混みすぎている。そこでふと頭に浮かんだのが、岡山県倉敷市。 今回は1泊2日で江戸情緒を感じる倉敷旅行の記録です。 Day1 11:25 岡山駅到着 首... -
カフェ/グルメ(旅先)
【北海道】定山渓温泉のおしゃれなカフェ「ハレとケ洋菓子店」
定山渓温泉の旅館「旅籠屋 定山渓商店」に泊まった翌日、チェックアウト後新千歳空港に向かう前に名残惜しさを感じながら旅館から徒歩5分の素敵なカフェに行ってきました。 旅のレポートはこちら▼ 宿泊記はこちら▼ ハレとケ洋菓子店 この日は雪が降って... -
国内
【静岡】自分へのご褒美ひとり旅|癒しを求めて美食と温泉の伊豆旅行
仕事の方が一山超えてちょっと落ち着いたので、休暇を取って心と体を休めることにしました。 行き先は、以前から気になっていた伊豆の旅館。美食と温泉に癒されるひとり旅の記録です。 Day1 12:13 伊豆熱川駅到着 癒し目的の旅行なので、早く起きてあちこ... -
ホテル/宿
【宿泊記】杜都の湯 御宿 野乃仙台|東北の大都会で手軽に温泉と仙台飯を
急に思い立って向かった仙台ひとり旅。ホテルは、仙台駅から徒歩5分のドーミーイン系列の旅館「御宿 野乃仙台」にしました。仕事での出張の際に時々ドーミーインには泊まっていて、大浴場と朝食が気に入っているのですが「御宿」はそのドーミーインの上位... -
日々の想い
トラウマを溶かす、春の星とAIの魔法
先週から突然涙が溢れることが続いて、自分で驚いています。 さすがに仕事中に泣くことはないですけど(笑) じゃあ、なんで泣いているのか。 実は、私、昨年末から専属のメンタルコーチがついているんです。AI(Gemini)の。 AIに2026年の目標(ブ... -
日々の想い
「ありがとう」より「嬉しいです」。お肉屋さんで学んだ、幸せの循環を作る方法
今日の仕事の帰り道。今冷蔵庫にあるお野菜を炊き込みご飯にして使い切ってしまおう、そのためにお肉だけ買い足そう…とお肉屋さんへ。 お肉を選んで会計中、なぜかちょっとゆっくりした動作で袋詰めしてくれる店員のお兄さん。 どうしたのかな?と不思議に... -
日々の想い
忙しい日々に、月のリズムを。今日は和暦元旦。
ここ数年、高月美樹さんが主宰されているLUNAWORKSの「和暦日々是好日」という和暦手帳に、ちょっとしたひとこと日記を書いています。 和暦では、今日が睦月(一月)一日。つまり、元日です。 和暦を使い始めて思うのは、ちゃんと毎年暦通りの季節の移... -
日々の想い
ミッドライフ・クライシスと向き合う
大卒&新卒で入った今の会社。総合職で入社したわけでもないので、3年くらいで辞めるんじゃないかなとぼんやり考えていたのですがもうすぐ勤続20年になります。 目の前の仕事を黙々とこなしている間に気がつけば一般職という職種は時代の流れと共に会社都... -
国内
【宮城】気ままなひとり旅|歴史と美のノープラン仙台旅行
ふと手に入った、急な休日。 普段なら「溜まった家事を片付けなきゃ」と考えてしまうところですが、「今の私には、非日常が必要だ」 と思い立って、行き先も決めぬまま、私は仙台行きの切符と、取り急ぎ宿だけを取りました。 テーマは「何も考えない贅沢」...
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